YOGA :

Le Yoga Chronobiologique est une pratique yogique de tous les jours. Par des séries de 3 à 6 postures par jour, pendant 5 jours, nous nous retrouvons petit à petit sur notre chemin de découverte personnelle.

Pourquoi ?

Les postures données sont personnalisées et ne s’adressent à personne d’autre. Elles tirent leur origine dans les biorythmes chinois, pékinois plus précisément. Le biorythme est une carte énergétique de naissance qui va nous donner les qualités et les défauts d’une personne sur 4 plans différents :

Social
Affectif
Physique / familial / héréditaire
Et Profondeur

Sur chaque plan, le biorythme nous donne, selon un cycle déterminé, une chaine élémentaire de biorythmes qui s’accorde sur des règles de domination/tempérance. Grâce aux postures correspondantes, ces ensembles de biorythmes se nourriront telle une mère à un enfant.
La particularité de la méthode est de s’accorder sur le temps, et plus précisément sur l’horloge biologique du corps. Voilà pourquoi les postures sont à faire à certaines heures. (Choisi préalablement selon les disponibilités du futur pratiquant)

YOGA D'URGENCE

Nous effectuons un test musculaire afin de connaître la qualité énergétique des organes. Suite à ce test, nous utilisons si nécessaire les postures pour rééquilibrer rapidement les désordres en donnant 3 à 6 postures à faire dans une tranche de 2 heures, tous les jours pendant 5 jours.

CHRONOBIOLOGIE PEKINOISE

D’après notre date de naissance précise, la chronobiologie met en lumière notre système de fonctionnement sur les différentes parties de l’être. Notre comportement peut être très différent du social à l’affectif ; nous n’avons pas les mêmes attentes envers nos collègues, nos voisins qu’à l’égard de la personne à qui nous confions notre coeur, ou même avec les membres de notre famille. C’est pourquoi il est intéressant d’être conscient des qualités que nous incarnons afin de mieux diriger nos projets.

Apprentissage des 12 postures

Il y a 12 postures dans le yoga chrono biologique. Elles sont progressives suivant votre souplesse et détaillées dans un livret. Chaque posture est en relation direct avec un organe et stimule celui-ci par compression ou étirement :

• Étire le méridien correspondant à la posture (un méridien est un circuit énergétique où circule notre courant vital. Il y a 72 000 méridiens dans le corps dont 12 principalement associés aux organes.)
• Stimule le muscle en relation à l’organe Chaque posture doit être maintenu durant minimum 2 min 30 afin que l’information circule bien dans le corps.

Initiation à la respiration complète

Dans la respiration complète, nous apprendrons 3 formes de respirations différentes et complémentaires (abdominale, thoracique et sous-claviculaire), qui nous aiderons à solliciter davantage les effets générés par les postures.

Commencement au yoga chrono biologique.

Vous repartirez avec 20 jours de travail personnel soit 4 séries de 3 à 6 postures. Nous nous reverrons 15 jours plus tard.
Les autres RDV :
Il faut compter environ 6 à 8 rendez-vous pour un travail personnalisé de 4 à 6 mois selon les personnes afin de bien lancer le protocole, pendant ces entretiens :

• Nous aurons un temps d’échange sur votre pratique.
• Pratique de hatha Yoga (postures de yoga)
• Travail sur l’intégration des chocs
• Approfondissement
• Soins énergétiques
• Relaxation

TARIFS :

Premier rendez-vous :	80 euros (prévoir 3h de temps)
Autres rendez-vous :	30 euros (prévoir 1h30 de temps)

A qui convient cette méthode ?

À tous ceux qui se sentent attirer par la méthode, qui tendent à un mieux être personnel. Le yoga chrono biologique sera d’une grande aide à tous ceux qui arrivent à un moment de leur vie où l’ont se sent « coincé » par la force des choses ; Lorsque l’on manque de confiance pour réaliser son chemin, que ce soit pour un grand voyage, une séparation ou l’acceptation d’une difficulté, une dépression ou un changement de vie radical ; Cette méthode sera bienfaisante pour tous ceux qui l’à pratique.